Cada vez más los síntomas de la menopausia afectan el trabajo y la vida familiar; cuatro de cada diez no saben a qué especialista acudir

• El Pulso Menopausia Libre revela que las mujeres consultadas experimentan, en promedio, 4.3 síntomas; cuatro de cada diez no saben a qué especialista acudir.

 

Dormir mal, perder la concentración en una reunión o llegar a casa sin energía para convivir con la familia son situaciones que pueden tener distintas causas. En mujeres que atraviesan la transición a la menopausia, también pueden estar relacionadas con cambios hormonales que no siempre se identifican ni reciben atención médica.

El Pulso Menopausia Libre, realizado por Grupo Reina Madre entre el 29 de septiembre y el 5 de octubre de 2026, encontró que las participantes experimentaban, en promedio, 4.3 síntomas. Entre los de mayor impacto destacaron las alteraciones del sueño (53%), los cambios de peso o metabolismo (52%), los bochornos y el cansancio (47% cada uno), los dolores musculares o articulares (43%) y las dificultades de concentración o memoria (41%).

Estas molestias pueden repercutir en el desempeño laboral y en la convivencia familiar, como ejemplo, el cansancio acumulado dificulta sostener la atención durante la jornada y puede reducir la energía disponible para las actividades cotidianas. Su intensidad y duración, sin embargo, varían entre mujeres y no permiten atribuir por sí solas una disminución de productividad a la menopausia.

Un estudio publicado en 2026 por el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) y SinReglas encontró que 67% de las 115 mujeres que respondieron una encuesta en línea reportó afectaciones en su trabajo o en sus actividades cotidianas relacionadas con estos síntomas. La muestra no es representativa de todas las mujeres mexicanas, pero ofrece contexto sobre sus posibles consecuencias.

El Pulso también mostró barreras para buscar ayuda: 40% de las participantes no sabía a qué especialista acudir; 43% hablaba del tema con amigas y solo 14% mencionó hacerlo con profesionales de la salud. Además, 71% había sentido que sus síntomas fueron minimizados. Entre las respuestas sobre el origen de esa experiencia, 33% señaló que ellas mismas les habían restado importancia y 29% mencionó al personal médico.

La doctora Suelen Hernández Ayala, directora médica general de Clínicas Reina Madre, señala que la valoración debe considerar los síntomas, los antecedentes clínicos y las necesidades individuales. Las alteraciones del sueño, la fatiga o los problemas de concentración también pueden tener otras causas, por lo que no deben atribuirse automáticamente a la menopausia.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, esta transición puede prolongarse varios años y existen opciones de tratamiento hormonales y no hormonales, cuya indicación requiere una evaluación médica. La consulta permite, además, revisar la salud ósea, cardiovascular y metabólica.

Ante estas necesidades, Grupo Reina Madre desarrolló Menopausia Libre, un programa de atención multidisciplinaria que integra evaluación ginecológica, orientación nutricional y, cuando se requiere, apoyo en sexología y neuropsicología. Su propósito es atender las molestias y sus posibles repercusiones en la vida cotidiana mediante un seguimiento individualizado.

“El acompañamiento durante la menopausia es fundamental para que las mujeres puedan transitar esta etapa con información, confianza y tranquilidad. No se trata únicamente de atender los síntomas, sino de escuchar a cada mujer, ayudarla a comprender los cambios que experimenta y ofrecerle orientación médica para tomar decisiones informadas sobre su salud”, señala Hernández Ayala.

Los resultados del Pulso corresponden a pacientes consultadas por Reina Madre y no representan a la población mexicana en su conjunto. Aun así, reflejan una necesidad de orientación: reconocer los síntomas, descartar otras causas y conocer las alternativas de atención antes de que las molestias interfieran con el trabajo y las relaciones personales.